あきらかにメタボ？

　前にＷｉｉ　Ｆｉｔ＋を買ったので、毎日続けてはいるんですが、体重減りません。

　ＢＭＩ値で見ると「太りすぎ」なラインになっていて、標準値に戻るには「あと８．０ｋｇの減量が必要」らしいです。

　８．０って・・・・・およそ１０ｋｇじゃないかーーーーーー！

　クラクラきました。そして、Ｆｉｔ＋やってても消費カロリーが少ないっ！８キロなんてそう簡単に痩せることはできないような・・・・・。

　まぁ、喰っちゃ寝、喰っちゃ寝してますし、ストレスはなく、頭使うこともなく・・・・・・もう、典型的なデブですわ。

　これではアカン！ということで、食事はともかく（食べるのをやめられない）、歩くことにしました。

　形から入るので、万歩計も買ってしまいました。

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　タニタにしました。上のこれのピンクです。防犯ブザーまでついてます（襲われる心配なんて１００％ないけど）。かわいいですよ。

　写メしたのですが、あまりにも歩く歩数が少なく、とてもＵＰできませんでした。

　おかしいわ、普通の人は７０００歩くらい歩くらしいのですが・・・・・・・・その半分って・・・・・・・。

　１日１万歩いったらＵＰしようかな・・・・・・・。

　

　しかし、思った以上に歩いてない。

　ちなみに標準体重は身長×身長×２２＝標準です。私は１６８センチなので、１．６８×１．６８×２２

＝６２キロ。８キロ痩せないといけないということは・・・・・・・これはやっぱアカンでしょ。

タグ：ダイエット 万歩計 メタボ